Tips Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Kuku

Kuku merupakan bagian tubuh yang dapat tumbuh dari ujung jari manusia. Kuku sendiri lebih mirip dengan gel lembut yang sudah mati dan mengeras, sehingga terbentuk dengan sendirinya  mulai dari ujung kaki. Namun kuku dapat memberikan dampak yang kurang baik bagi penampilan atau bahkan kesehatan setiap manusia. Sebagai contohnya adalah kotoran yang terdapat  pada kuku.

Sebab kuku yang kotor dapat memberikan kesan yang kurang menarik, terutama dari segi penampilan. Namun seperti apa cara menjaga kesehatan kuku dengan baik dan benar? Berikut beberapa tips menjaga kuku agar tetap bersih dan sehat yang sudah dirangkum oleh sehat.online. berikut informasi detailnya!

Beberapa Tips Menjaga Kesehatan Serta Kebersihan Kuku Dengan Baik

  • Memotong kuku Seperlunya

Kuku merupa tempat bersarangnya kuman penyebab penyakit seperti halnya pilek, sakit perut, atau flu yang bisa terjadi hanya karena kurang perhatian dalam membersihkan kuku. Karna itulah memotong kuku dinilai penting untuk dilakukan, agar terlihat rapi dan terbebas dari kotoran-kotoran penyebab penyakit. Namun disarankan agar tidak memotong kuku yang berlebihan, karena dapat membuat luka jari hingga sulit untuk membersihkan kotoran yang terselip ke sela jari paling dalam.

  • Memakai Pelembab Kuku

Banyak orang yang mengira penggunaan pelembab hanya untuk kulit saja. Namun nyatanya terdapat jenis pelembab yang khusus digunakan untuk kuku. Pelembab kuku dapat digunakan pada kuku guna untuk menjaga kesehatan pada kuku. Pelembab kuku biasanya mengandung berbagai vitamin biotin, emolin, serta vitamin E yang dapat menjaga kelembapan dan kesehatan kuku, sehingga dapat menghindarkan dari perkembangbiakan kuman penyebab penyakit.

  • Mengkonsumsi Makanan Bernutrisi

Siapa bilang bahwa perawatan kuku hanya bisa dilakukan dari luar saja. Nyatanya perawatan kuku bisa dilakukan dengan merawat kuku dari dalam, dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang kaya akan vitamin B dan protein. Seperti halnya brokoli, telur, ikan salmon, bayam, dan ayam.

Itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kuku yang sudah dirangkum oleh sehat.online. Dengan menjaga kesehatan kuku melalui tips tersebut, tentunya dapat menghindarkan anda dari berbagai resiko terjadinya penyakit.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*